1. Muskeln killen Kalorien und machen schlank
Ihre Muskeln sind die Brennöfen Ihres Körpers: Je mehr Sie davon haben, desto größer Ihr Energieumsatz auch im Ruhezustand. Das heißt im Klartext: Bei gleicher Energiezufuhr wie vorher nehmen Sie mit mehr Muskeln ab!myline 4c_web

2. Muskeltraining verbessert Ihr Aussehen
Gezieltes Aufbautraining hilft indiviuell, an den eigenen „Schwachstellen“ aufzupolstern und die Proportionen positiv zu korrigieren.

3. Muskeln sorgen für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken
Studien belegen, dass bereits ein vierwöchiges Training deutliche Verbesserungen bringt.

4. Muskeln halten länger jung
Der Stoffwechsel verlangsamt sich ohne ausreichende Bewegung, je älter man wird. Der Grundumsatz sinkt, eine Verfettung droht. Da hält dosiertes Krafttraining dagegen.

5. Mehr Muskeln = fitter im Job
Fit sein bedeutet auch, im Alltag leistungsfähig zu sein und seinen Belastungen standzuhalten – kluger Muskelaufbau hilft Ihnen dabei.

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